Wenn dein Herz wandert oder leidet,
dann bring es behutsam wieder an seinen Platz
und versetzte es ganz sanft in die Gegenwart Gottes.

Und wenn du in deinem ganzen Leben
nichts anderes getan hättest, als dein Herz
wieder zurück an seinen Platz zu bringen,
obwohl es jedes Mal wieder fortlief,
nachdem du es zurückgeholt hattest –
dann hast du dein Leben wohl verbracht.
(Franz von Sales)

Wohin wandert mein Herz und woran leidet mein Herz? Es wandert in die Vergangenheit und Zukunft; in die Erinnerungen und Erwartungen und leidet an inneren Konditionierungen und Projektionen; an scheinbar unauflösbaren Verstrickungen und angstbesetzten Mustern. In dieser Rastlosigkeit und Unruhe geht die Ruhe des Herzens verloren und mit ihr die innere Verbundenheit.

Wohin soll es zurückkehren? In die Gegenwart; in das Jetzt der ursprünglichen einen heiligen Wirklichkeit; in die Präsenz des gegenwärtigen Augenblickes und in Aufmerksamkeit und Wahrnehmung dessen was ist. Was erwartet mich in der Gegenwart? Die Möglichkeit der Erfahrung des Göttlichen, das an mir, in mir und durch mich in jedem Augenblick meines Lebens in der Welt und in meinem Alltag sichtbar werden möchte.

GEBORGEN IM HERZ DES LEBENS
Im Mittelpunkt stehen die Grundhaltungen von Akzeptanz – Präsenz – Hingabe.
Aus ihnen erwachsen die Bewegungen des Herzens im Empfangen – Bewahren – Ausstrahlen.
Treue Einübung des großen JA im Klang des ICH BIN in der sich anvertrauenden Haltung des DEIN.

GESTALTUNG DER VERTIEFUNGSWOCHE
Die Tage sind durchgehend vom gemeinsamen Schweigen getragen und bieten eine klare Struktur, um in die Tiefe des Herzensgebets einzutauchen.

Wiederkehrende Elemente:

• Stilles Sitzen: längere Phasen der Kontemplation mit dem Herzensgebet (ca. 7 mal 20 Min. täglich)
• Kennenlernen und Vertiefung: Annäherungen an das persönliche Herzensgebet
• Körper und Atem: Übungen zur Leib- und Atemwahrnehmung als Unterstützung für das stille Sitzen und zur Verkörperlichung des Herzensgebets
• Inhaltliche Impulse: begleitende Texte und Anregungen zum Verständnis eines integralen Herzensgebetes aus dem Schatz der Weisheitstraditionen
• Klang aus der Stille: gemeinsames Singen spiritueller Lieder und Mantren
• persönliche Reflektion: das Führen eines spirituellen Tagebuches, kreatives Gestalten
• Einzelbegleitung: eine individuelle Begleitung ist Teil der Erfahrung (2 x 20 min)