- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Meditations- und Entspannungsgruppe in Hamburg/Lurup
15. März 2022 Zeit 15:45 - 17:15
Eine Veranstaltung um 15:45 Uhr am 1. März 2022
Eine Veranstaltung um 15:45 Uhr am 8. März 2022
Eine Veranstaltung um 15:45 Uhr am 15. März 2022
Eine Veranstaltung um 15:45 Uhr am 22. März 2022
Eine Veranstaltung um 15:45 Uhr am 29. März 2022
Eine Veranstaltung um 15:45 Uhr am 5. April 2022
Eine Veranstaltung um 15:45 Uhr am 12. April 2022
Eine Veranstaltung um 15:45 Uhr am 19. April 2022
Eine Veranstaltung um 15:45 Uhr am 3. Mai 2022
Eine Veranstaltung um 15:45 Uhr am 10. Mai 2022
Eine Veranstaltung um 15:45 Uhr am 17. Mai 2022
Frühjahrskurs für Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige
Achtsamkeit ist von Augenblick zu Augenblick gegenwärtiges,
nichturteilendes Gewahrsein,
kultiviert dadurch, dass wir aufmerksam sind.
Achtsamkeit entspringt dem Leben ganz natürlich.
Sie kann durch Praxis gefestigt werden.
Diese Praxis wird manchmal Meditation genannt.
Doch Meditation ist nicht das, was Sie denken.– Jon Kabat Zinn
Zwölf Termine
jeweils 15.45-17.15 Uhr
22. Februar
1., 8.,15., 22. und 29. März
5.,12., und 19. April
3., 10. und 17. Mai
Mit diesem bewusstseins- und aufmerksamkeitsschulenden Angebot werden einführend und vertiefend die Körperwahrnehmung, die Atemwahrnehmung, die Gedankenwahrnehmung, der Umgang mit Emotionen und die Meditation im stillen Sitzen eingeübt.
Die alltagstauglichen Übungen dienen dem inneren zur Ruhe kommen und der achtsamen Präsenz im Hier und Jetzt.
Leitung
Stephan Hachtmann
Zielgruppe
Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige
Anmeldung und Informationen per Mail:
spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de oder wenn Sie bereits Klient*in im Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West/Südholstein sind, direkt über Ihre Beraterin oder Ihren Berater
Das Angebot ist kostenfrei.
